Of we nu een pizza eten of een glas melk drinken: ons maag-darmkanaal weet er wel raad mee. Alles wat we eten en drinken wordt afgebroken tijdens de spijsvertering. Uiteindelijk ontstaan er kleine bouwstenen, de voedingsstoffen. Deze kunnen direct door je lichaam benut worden.

Je spijsvertering van mond tot anus

Er zijn voedingsstoffen die fungeren als brandstof voor alle activiteiten van het lichaam. En er zijn voedingsstoffen die bijdragen aan de opbouw en het herstel van het lichaam. Wat er na de spijsvertering nog overblijft samen met bacteriën, is de ontlasting. De spijsvertering is een ingenieus proces, dat dag en nacht plaatsvindt. We lopen het proces door, van begin tot eind, van mond tot anus.