Je ontlasting zegt iets over je gezondheid. Het is dus goed om er af en toe eens naar te kijken! Bij problemen met je ontlasting is het vaak goed om je huisarts om advies te vragen.

Ontkleurde ontlasting

Normaal gesproken heeft je poep een bruine kleur door de aanwezigheid van galkleurstoffen. Gal wordt door de lever geproduceerd en is een belangrijke vloeistof voor de vertering van vetten. Als er onvoldoende gal wordt gemaakt, of als de gal niet in je darmen terechtkomt, ziet je ontlasting eruit als stopverf (grijs). Vraag je huisarts om advies als je ontlasting ontkleurd is. Het kan een aanwijzing zijn voor onder andere Hepatitis A, galstenen of aandoeningen van de lever en galwegen. 

Bloed in de ontlasting

Als je helderrood bloed ziet aan het wc-papier of aan de buitenkant van je ontlasting, is er meestal niet zoveel aan de hand. Dit bloed kan afkomstig zijn van aambeien of een wondje in de anus. Grotere hoeveelheden bloed, bloed vermengd met ontlasting of een zwarte ontlasting hebben meestal een ernstigere oorzaak. Raadpleeg altijd een arts.

Waterige ontlasting

Dit wordt meestal veroorzaakt door acute diarree. Dit duurt over het algemeen maar enkele dagen en gaat meestal vanzelf weer over. Diarree kan geen kwaad, zolang je niet te veel vocht en mineralen verliest. Bij (jonge) kinderen en ouderen is het belangrijk snel een arts te raadplegen, omdat zij gevoeliger zijn voor uitdroging. Een advies van de huisarts is gewenst als je andere klachten krijgt, zoals bloed en veel slijm bij de ontlasting, koorts, sufheid of weinig plassen. Ook als de diarree steeds terugkomt of lang duurt, is het verstandig om naar de huisarts te gaan.