Darmgezondheid

Het online portaal over darmen en gezondheid

Toggle menu

Skip to content
  • Home
  • Darmgezondheid
    • Spijsvertering
      • Mond
      • Slokdarm
      • Maag
      • Twaalfvingerige darm
      • Dunne darm
      • Dikke darm
      • Endeldarm
    • Stoelgang
      • Wat is een normale stoelgang?
      • Geur van de ontlasting
      • Kleur van de ontlasting
      • Problemen met uw ontlasting
    • Darmflora
      • Darmbacteriën
      • Goede en slechte bacteriën
      • Bacteriën in ons voedsel
    • Immuunsysteem
    • Darm en brein
    • Test je darmgezondheid
  • Darmklachten
    • Alarmsymptomen
      • Onderzoek: CT vs. Coloscopie
    • Darmaandoeningen
      • Aambeien
      • Achalasie
      • Aerofagie
      • Blinde darmontsteking
      • Coeliakie
      • Colitis ulcerosa
      • Darmkanker
        • Erfelijke darmkanker
      • Darmklachten bij chemotherapie
      • Darmklachten bij sport
      • Darmproblemen bij kinderen
      • Diarree
        • Antibiotica en diarree
      • Divertikels en Diverticulitis
      • Down syndroom en maagdarmklachten
      • Dumping Syndroom
      • Flatulentie
      • Lactose-intolerantie
      • Obstipatie
      • Ontlastingsincontinentie
      • PDS
        • Voeding bij PDS
      • Slokdarmkanker
      • Ziekte van Crohn
      • Zuurbranden
      • Zwangerschap en obstipatie
    • Test je darmgezondheid
  • Voeding en Leefstijl
    • Voeding
      • Eiwitten
      • Gewicht en voeding
        • Je BMI berekenen
      • Koolhydraten
      • Mineralen en spoorelementen
      • Schijf van vijf
      • Vetten
      • Vitamines
      • De Voedingsdriehoek
    • Vocht
      • Drinken bij darmklachten
      • Gezond drinken
      • Hoeveel moet ik drinken
    • Voedingsvezels
      • Aanbevolen hoeveelheid vezels
    • Leefstijl
    • Prebiotica
      • Hoe werken prebiotica
      • Onderzoek en veiligheid prebiotica
      • Welke prebiotica kiest u
    • Probiotica
      • Probiotica producten
      • Verschillende soorten probiotica
      • Gezondheidsclaims
      • Onderzoek en veiligheid van probiotica
        • Probiotica in Clostridium difficile infectie
        • Probiotica in de media
    • 10 Tips voor gezonde darmen
    • Darmgezonde recepten
    • FODMAP dieet
  • Nieuws
    • Nieuwsarchief
    • Columns
    • Nieuwsbrief
    • Agenda
    • Bibliotheek
  • Over ons
    • Redactie
      • Organisaties
        • Arts en Leefstijl
        • Ferring
        • Het PoepPaleis
        • Kinderbuik&co
        • MyMicroZoo
        • Norgine
        • Stichting Lynch Polyposis
        • vzw Stop Darmkanker
        • Nederlandse Vereniging van Diëtisten
        • Crohn en Colitis Ulcerosa Vereniging Nederland
        • Naturalis
        • NIZO
        • Yakult
        • Danone
        • PDS Belangenvereniging
        • Food & Nutrition Delta
    • Nieuwsbrief
    • Contact
    • In de media
  • Professionals

Darmgezonde recepten

Darmgezondheid > Voeding en Leefstijl > Darmgezonde recepten
  • Alle darmgezonde recepten
  • Darmgezond kerstmenu
  • Hoofdgerechten
  • Lunch- en voorgerechten
  • Nagerechten
  • Ontbijt, sap, smoothies & snacks
  • Sauzen, dips & dressings
Groetelasagne
 160

Vegetarische Groentelasagne

Hoofdgerechten

Puntpaprikasoep
 57

Puntpaprika- & Trostomatensoep met Kikkererwten

Hoofdgerechten

Granola
 75

Granola met Noten, Pitten en Zaden

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 57

Galette met bessen & rozemarijn

Nagerechten

 195

Romige groene kokoscurry

Hoofdgerechten

 55

Boekweitpizza met – citroen-basilicumpesto & geitenkaas

Hoofdgerechten

 90

Zomerse perziksalade met geitenkaas en pecannoten

Hoofdgerechten

 201

Gestoomde zalm met olijfolie en groenten

Hoofdgerechten

 189

Vegetarisch “gehaktbrood’’

Hoofdgerechten

 45

Kardemom panna cotta met granaatappel en notenmelange

Nagerechten

 71

Romige yoghurtdressing

Sauzen, dips & dressings

 39

Franse dressing

Sauzen, dips & dressings

 62

Voorgerecht: Aardpeersoep met room en salie

Darmgezond kerstmenu

 75

Hoofdgerecht: Zeeduivel met hazelnootkorst en gegrilde groenten

Darmgezond kerstmenu

 104

Nagerecht: Feestelijke cranberry-coupe

Darmgezond kerstmenu

 145

Huisgemaakte mueslirepen / koekjes

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 152

Wortel-, appel-, kiwisap

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 67

Aardbei-, banaan- & bosbessensmoothie

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 25

Gepocheerd ei met asperges

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 96

Yoghurt met muesli, bosbessen en frambozen

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 47

Frisse muntsalade met biet en geitenkaas

Lunch- en voorgerechten

 70

Huisgemaakte aardappelsalade met doperwten

Lunch- en voorgerechten

 35

Hollandse aspergesoep

Lunch- en voorgerechten

 37

Romige bloemkoolsoep

Lunch- en voorgerechten

 41

Snelle venkelsalade met sinaasappel en hazelnoten

Lunch- en voorgerechten

 21

Borsjtsj, Russische bietensoep

Lunch- en voorgerechten

 24

Frisse doperwtensoep met yoghurt en munt

Lunch- en voorgerechten

 50

Pittige paprika-tomatensoep

Lunch- en voorgerechten

 69

Waterkers, lof, ui, blauwe druiven en alfalfa salade

Lunch- en voorgerechten

 61

Broccoli- en spruitjessoep met amandelen

Lunch- en voorgerechten

 45

Tabouleh

Lunch- en voorgerechten

 81

Quiche met groene asperges, tomaat en geitenkaas

Hoofdgerechten

 142

Witlofsalade met feta, appel en cashewnoten

Hoofdgerechten

 239

Shakshuka

Hoofdgerechten

 185

Een verrassende winterse salade met boerenkool, granaatappel en pastinaak

Hoofdgerechten

  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Cookies
Copyright © 2019 Darmgezondheid. All rights reserved.