Darmgezondheid

Het online portaal over darmen en gezondheid

Toggle menu

Skip to content
  • Home
  • Darmgezondheid
    • Spijsvertering
      • Mond
      • Slokdarm
      • Maag
      • Twaalfvingerige darm
      • Dunne darm
      • Dikke darm
      • Endeldarm
    • Stoelgang
      • Wat is een normale stoelgang?
      • Geur van de ontlasting
      • Kleur van de ontlasting
      • Problemen met uw ontlasting
    • Microbiota
      • Darmbacteriën
      • Goede en slechte bacteriën
      • Bacteriën in ons voedsel
    • Immuunsysteem
    • Darm en brein
    • Test je darmgezondheid
  • Darmklachten
    • Alarmsymptomen
      • Onderzoek: CT vs. Coloscopie
    • Darmaandoeningen
      • Aambeien
      • Achalasie
      • Aerofagie
      • Blinde darmontsteking
      • Coeliakie
      • Colitis ulcerosa
      • Darmkanker
        • Erfelijke darmkanker
      • Darmklachten bij chemotherapie
      • Darmklachten bij sport
      • Darmproblemen bij kinderen
      • Diarree
        • Antibiotica en diarree
      • Divertikels en Diverticulitis
      • Down syndroom en maagdarmklachten
      • Dumping Syndroom
      • Flatulentie
      • Lactose-intolerantie
      • Obstipatie
      • Ontlastingsincontinentie
      • PDS
        • Voeding bij PDS
      • Slokdarmkanker
      • Ziekte van Crohn
      • Zuurbranden
      • Zwangerschap en obstipatie
    • Test je darmgezondheid
  • Voeding en Leefstijl
    • Voeding
      • Eiwitten
      • Gewicht en voeding
        • Je BMI berekenen
      • Koolhydraten
      • Mineralen en spoorelementen
      • Schijf van vijf
      • Vetten
      • Vitamines
      • De Voedingsdriehoek
    • Vocht
      • Drinken bij darmklachten
      • Gezond drinken
      • Hoeveel moet ik drinken
    • Voedingsvezels
      • Aanbevolen hoeveelheid vezels
    • Leefstijl
    • Prebiotica
      • Hoe werken prebiotica
      • Onderzoek en veiligheid prebiotica
      • Welke prebiotica kiest u
    • Probiotica
      • Probiotica producten
      • Verschillende soorten probiotica
      • Gezondheidsclaims
      • Onderzoek en veiligheid van probiotica
        • Probiotica in Clostridium difficile infectie
        • Probiotica in de media
    • 10 Tips voor gezonde darmen
    • Darmgezonde recepten
    • FODMAP dieet
  • Nieuws
    • Nieuwsarchief
    • Columns
    • Nieuwsbrief
    • Agenda
    • Bibliotheek
  • Over ons
    • Redactie
      • Organisaties
        • Arts en Leefstijl
        • Ferring
        • Het PoepPaleis
        • Kinderbuik&co
        • Maag Lever Darm Stichting
        • MyMicroZoo
        • Norgine
        • Stichting Lynch Polyposis
        • vzw Stop Darmkanker
        • Nederlandse Vereniging van Diëtisten
        • Crohn en Colitis Ulcerosa Vereniging Nederland
        • Naturalis
        • NIZO
        • Yakult
        • Danone
        • PDS Belangenvereniging
        • Food & Nutrition Delta
    • Nieuwsbrief
    • Contact
    • In de media
  • Professionals

Darmgezonde recepten

Darmgezondheid > Voeding en Leefstijl > Darmgezonde recepten
  • Alle darmgezonde recepten
  • Darmgezond kerstmenu
  • Hoofdgerechten
  • Lunch- en voorgerechten
  • Nagerechten
  • Ontbijt, sap, smoothies & snacks
  • Sauzen, dips & dressings
Groetelasagne
 426

Vegetarische Groentelasagne

Hoofdgerechten

Puntpaprikasoep
 154

Puntpaprika- & Trostomatensoep met Kikkererwten

Hoofdgerechten

Granola
 154

Granola met Noten, Pitten en Zaden

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 89

Galette met bessen & rozemarijn

Nagerechten

 326

Romige groene kokoscurry

Hoofdgerechten

 111

Boekweitpizza met – citroen-basilicumpesto & geitenkaas

Hoofdgerechten

 145

Zomerse perziksalade met geitenkaas en pecannoten

Hoofdgerechten

 315

Gestoomde zalm met olijfolie en groenten

Hoofdgerechten

 265

Vegetarisch “gehaktbrood’’

Hoofdgerechten

 70

Kardemom panna cotta met granaatappel en notenmelange

Nagerechten

 104

Romige yoghurtdressing

Sauzen, dips & dressings

 59

Franse dressing

Sauzen, dips & dressings

 95

Voorgerecht: Aardpeersoep met room en salie

Darmgezond kerstmenu

 116

Hoofdgerecht: Zeeduivel met hazelnootkorst en gegrilde groenten

Darmgezond kerstmenu

 181

Nagerecht: Feestelijke cranberry-coupe

Darmgezond kerstmenu

 214

Huisgemaakte mueslirepen / koekjes

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 222

Wortel-, appel-, kiwisap

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 96

Aardbei-, banaan- & bosbessensmoothie

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 39

Gepocheerd ei met asperges

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 147

Yoghurt met muesli, bosbessen en frambozen

Ontbijt, sap, smoothies & snacks

 72

Frisse muntsalade met biet en geitenkaas

Lunch- en voorgerechten

 122

Huisgemaakte aardappelsalade met doperwten

Lunch- en voorgerechten

 61

Hollandse aspergesoep

Lunch- en voorgerechten

 76

Romige bloemkoolsoep

Lunch- en voorgerechten

 67

Snelle venkelsalade met sinaasappel en hazelnoten

Lunch- en voorgerechten

 35

Borsjtsj, Russische bietensoep

Lunch- en voorgerechten

 44

Frisse doperwtensoep met yoghurt en munt

Lunch- en voorgerechten

 72

Pittige paprika-tomatensoep

Lunch- en voorgerechten

 104

Waterkers, lof, ui, blauwe druiven en alfalfa salade

Lunch- en voorgerechten

 105

Broccoli- en spruitjessoep met amandelen

Lunch- en voorgerechten

 76

Tabouleh

Lunch- en voorgerechten

 116

Quiche met groene asperges, tomaat en geitenkaas

Hoofdgerechten

 208

Witlofsalade met feta, appel en cashewnoten

Hoofdgerechten

 398

Shakshuka

Hoofdgerechten

 288

Een verrassende winterse salade met boerenkool, granaatappel en pastinaak

Hoofdgerechten

  • Disclaimer
  • Privacyverklaring
  • Cookies
Copyright © 2023 Darmgezondheid. All rights reserved.
Beheer cookie toestemming
Om de beste ervaringen te bieden, gebruiken wij technologieën zoals cookies om informatie over je apparaat op te slaan en/of te raadplegen. Door in te stemmen met deze technologieën kunnen wij gegevens zoals surfgedrag of unieke ID's op deze site verwerken. Als je geen toestemming geeft of uw toestemming intrekt, kan dit een nadelige invloed hebben op bepaalde functies en mogelijkheden.
Functioneel Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt. De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Beheer opties Beheer diensten Beheer leveranciers Lees meer over deze doeleinden
Bekijk voorkeuren
{title} {title} {title}