Mediterraans dieet lijkt geassocieerd te zijn met de lengte van telomeren
De Nurses’ Health Study is een studie waaraan 121 700 verpleegkundigen aan deelnamen, die reeds in 1976 in de Verenigde Staten van start is gegaan. Gedurende de jaren werden hun gezondheid en hun leefstijl gemonitord. In totaal waren er 4676 gezonde vrouwen waarbij bloed werd afgenomen en dieetvragenlijsten werden bijgehouden. In het bloed werd de lengte van de telomeren gemeten. Telomeren zijn de uiteinden van chromosomen en hoe korter deze worden, hoe groter de kans dat er zich schade voordoet in het DNA. Uit de resultaten kwam naar voren dat er een associatie leek te zijn tussen het volgen van een Mediterraans dieet en de lengte van de telomeren. Deze resultaten ondersteunen het belang van het volgen van een Mediterraanse voeding ten gunste van de gezondheid.
Dit stuk is geschreven door drs. Linda Wanders, arts-onderzoeker, maag-, darm- en leverziekten