Leefstijl

AC-therapie kan helpen tegen stress bij IBD

AC-therapie, wat staat voor ‘acceptance and commitment’ therapie is een relatief nieuwe vorm van therapie die gebaseerd is op een combinatie tussen mindfullness en acceptatie en is beïnvloed door boeddhistische inzichten. Het is een wetenschappelijk onderbouwde vorm van therapie en helpt patiënten bepaalde situaties en gedachtes accepteren en jezelf te leren zien in context van […]

LEES MEER >
Vitamines

Lagere dosering vitamine B12 even goed als hogere bij tekort

Vitamine B12 (cyanocobalamine) is een belangrijke wateroplosbare vitamine die het menselijk lichaam niet zelf kan produceren en men daarom via de voeding moet binnenkrijgen. De opname van vitamine B12 gebeurt in het laatste deel van de dunne darm. Voordat deze opname zich kan voordoen, wordt vitamine B12 gekoppeld aan de stof intrinsieke factor, welke wordt […]

LEES MEER >
Gelukseten

Winactie: ‘ Gelukseten ‘

Deze maand kunt u kans maken op het boek “Gelukseten: het verband tussen goed eten en een goed humeur” van Niklas Ekstedt en Henrik Ennart (Spectrum) De uit Zweden afkomstige wetenschapsjournalist Henrik Ennart en de succesvolle chef-kok Niklas Ekstedt maakten samen een boek over eten, darmen en geluk. Omdat alles begint in de darmen, aldus […]

LEES MEER >
Hermelijn Smits

Micro-organismen: ziekteverwekkers of metgezellen?

Dr. Hermelijn Smits, Immunoloog, LUMC Historie Infectieziekten vormen een serieuze bedreiging voor de mens en waren vroeger zelfs één van de belangrijkste doodsoorzaken. Wereldwijde epidemieën hebben door de eeuwen heen voor miljoenen dodelijke slachtoffers gezorgd. In het oog springende voorbeelden zijn Cholera, Tyfus, Pest, Mazelen, Gele Koorts, Polio en Pokken. Ook heden ten dage eisen […]

LEES MEER >