Dun door de broek

Dun door de broek – Karine Hoenderdos, diëtiste – Wie een kijkje neemt op deze website, zal het merken: darmen, de spijsvertering en darmbacteriën zijn machtig interessant. Maar misschien wel het meest fascinerende is de intieme relatie tussen onze darmen en onze hersenen. Het grappige is dat iedereen die relatie wel herkent. ‘Het loopt hem […]

LEES MEER >

Help de MLDS scoren! Bestel oranje toiletrollen!

De Maag Lever Darm Stichting vraagt aandacht voor een belangrijke boodschap. De kleur van toiletpapier – na gebruik – vertelt veel over je gezondheid. En deze informatie kan van levensbelang zijn. Het advies is dan ook om na toiletbezoek regelmatig je ontlasting te checken. Let daarbij op de kleur en de vorm van de ontlasting. Normaal gesproken is […]

LEES MEER >

Kunnen bacteriën je slimmer maken?

Blootstelling aan specifieke bacteriën uit de omgeving is al gelinkt aan mogelijk antidepressieve effecten en nu lijken ook leervermogens positief beïnvloed te worden volgens onderzoek dat gepresenteerd werd tijdens de 110e Algemene Vergadering van de Amerikaanse Vereniging voor Microbiologie. Eerder onderzoek aan Mycobacterium vaccae liet zien dat hittegedode bacteriën die geïnjecteerd werden in muizen de […]

LEES MEER >

Olijfolie kan bescherming bieden tegen Colitis Ulcerosa

Meer olijfolie eten zou kunnen bijdragen aan het voorkomen van Colitis Ulcerosa volgens een nieuwe studie die gecoördineerd werd door de Universiteit van East Anglia. De resultaten laten zien dat mensen met een dieet dat rijk is aan oliezuur, dat veel voorkomt in olijfolie, veel minder vaak Colitis Ulcerosa ontwikkelen. De onderzoekers bestudeerden meer dan […]

LEES MEER >
darmkanker

Na rectaal onderzoek minder sterfte door darmkanker

Bij mensen tussen 55 en 64 jaar kan een sigmoïdoscopie, waarbij alle potentieel gevaarlijke poliepen worden weggehaald uit een deel van de darm, darmkanker voorkomen. Op die manier kunnen ze zich niet ontwikkelen tot kanker. Door dit onderzoek zou het aantal mensen dat sterft aan darmkanker met wel 40 procent kunnen dalen, aldus de onderzoekers […]

LEES MEER >

Wie is er écht de baas?

Wie is er écht de baas? – Karine Hoenderdos, diëtiste – Ik verdien mijn eigen centen, heb mijn eigen bedrijf, doe mijn eigen huishouden en neem mijn eigen beslissingen. Dat voelt goed! Fijn om de regie in handen te hebben. Hoewel… Soms vraag ik me af of ik wel zo’n zelfstandig wezen ben. Is de […]

LEES MEER >

Yoghurt hetzelfde als probiotica?

In het VARA programma ‘Kassa’ van zaterdag 17 april jl. werd aandacht besteed aan probiotica. In het programma beweerde men dat yoghurt net zo gezond is als probiotica. Hoewel yoghurt inderdaad als gezond kan worden beschouwd, is yoghurt zeker géén probioticum. Yoghurt is een melkproduct waarin de melksuiker is omgezet in melkzuur door bacteriën. Dit […]

LEES MEER >
Darmflora

Japanners hebben darmbacteriën voor sushi

De darmbacteriën van Japanners zijn beter in staat sushi te verteren dan die van Noord-Amerikanen. Dat blijkt uit Frans-Canadees onderzoek, gepubliceerd in Nature. Japanners eten veel zeewier, per persoon gemiddeld 14,2 gram per dag. Zeewier maakt namelijk deel uit van het nationale gerecht sushi. Volgens de onderzoekers hebben de darmbacteriën van Japanners zich daaraan aangepast. De […]

LEES MEER >

‘ Puur Gezond! Slank in 8 stappen ’

In dit boek laat diëtist en journalist Karine Hoenderdos zien dat je soepel kunt omschakelen naar een natuurlijk eetpatroon dat puur gezond is. In het 8-wekenplan verander je stap voor stap je eetgewoonten. Binnen 8 weken eet je gezonder, lekkerder en puurder. Terwijl het je nauwelijks meer tijd kost. Je winst: minder gewicht, meer energie […]

LEES MEER >
1 2 3 106